コロナとマスクとアイメイクそしてツボ？

コロナ渦でマスクをするのが、当たり前になってきている今の時代。

顔のほとんどが隠れているから、感情や表情をいつも以上に目もとで表現しますよね。
皆の視線も目もとに集中するようになっちゃいます。
顔の中でも皮膚がもっとも薄い目もとは、ダメージを受けやすいのです。
よく動かす場所でもあり、スマホやPC、さらにアイメイクなどで目もとを酷使している現代人。

そこで、目もとケアの必要性

〇目もと専用のクリームをつけるのが大切

顔のクリームや乳液をつけているから大丈夫と思ってる方もいるかと思いますが、前にもお伝えしたように、目もとの皮膚はとても薄く、デリケートな部分です。

顔用のクリームだと油分ばかりが多すぎて、目もとの皮膚の負担となり、ダメージの原因となってしまうおそれもあります。
デリケートな目もとのために作られたアイクリームでの継続的な保湿ケアをしていくことが大切です。

＜アイクリームの効果を上げる＞
・塗り方
アイクリームに限らず、すべてのスキンケアアイテムは、ただ塗るだけでは効果が半減してしまいます。
アイクリームの塗り方で重要なのは、塗る量と範囲、そして指の使い方が大切です。

まずは塗る範囲は、頬骨の上くらいから眉毛の下まで、そしてこめかみを含む細身のメガネの範囲です。
下まぶたの目尻から目頭に向かって指を動かします。
そして、目頭から上まぶたへいき、このまま目尻に向かって指を動かし、そのままこめかみまで塗りましょう。
このとき、指が目に触れたりクリームが目に入らないように気をつけましょう。

空いている手で目尻を上に軽く引っ張りながら塗ると、まぶたの重みや二重、シワで折りたたまれている部分にもしっかりクリームを塗れます。

仕上げにタッピングを行うと浸透率がアップします。爪が当たらないように、指の腹でトントンと優しく押し込む感じです。

皮膚がとても薄いので、アイクリームを人差し指でぐりぐり塗るのはダメですよ。

力の入らない薬指で優しく塗るのがとても大切です。

・ツボ押し
アイクリームを塗っているときに、ツボ押しもぜひお手入れに取り入れてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・目もとをぱっちりしたいなら、晴明(せいめい)というツボ。

目頭と眉間の間あたりにある、鼻筋のくぼみ部分が晴明です。指の腹でツボを押して、円を描くようにくるくると刺激してみてください。親指と人差し指でつまんでもＯＫ。目が疲れているときに晴明を押すと目がすっきりしますよ。

・血流促進でくすみ＆疲れ目対策には、攅竹(さんちく)というツボ。

まぶたの、たるみやくすみ、目の疲れやドライアイが気になる方におすすめのツボです。眉頭の先端にあるくぼみ部分が攅竹です。中指や薬指の腹を使って、グーと徐々に力を込めるイメージで押してみてください。攅竹には、めぐりを良くして眠気を覚ましてくれる効果も期待できます。朝のスキンケア時や仕事中にもおすすめです。

・代謝アップでたるみ＆シワ対策には、太陽(たいよう)というツボ。　

目尻と髪の生え際の間にある、こめかみのくぼみ部分が太陽です。目尻から指２本分外側。指の腹をツボに当て、徐々に力を入れていくのがポイント。スッキリして目がパッチリひらきますよ。

・目の下のくまとくすみ、むくみをケアするのには、四白(しはく)というツボ。

瞳の真下、目のフチから指１本分下にある骨の部分が四白です。むくんで目がぼってりしているときは、四白をグッと押してみてください。皆さんも経験があるかもしれませんが、疲れているときに、まぶたがピクピクしたことはありませんか。そんなときには、四白はおすすめのツボです。

痛いぐらい押すのはＮＧ！気持ちいいぐらいが目安です。

ではまた・・